Meet the trainer: Jesper

In deze rubriek gaan we persoonlijke vragen stellen aan de trainers. Deze week leren jullie Jesper beter kennen!

Naam

Jesper Kusters  

Leeftijd 

19 

Wie is je (sport)held 

Lionel Messi  

Hobby’s 

Tennis, voetbal en sporten in de sportschool.  

Favoriete muzieknummer tijdens trainen?

Golden SZN  

Welke inspirerende film, boek of serie raad je aan? 

Midnight sun  

Als je een dagje zou willen ruilen, met wie zou je dan willen ruilen? 

Max Verstappen 

Waarom ben je dit werk gaan doen? 

Ik heb zelf een tijdje bij een personal trainer gesport en dacht dat als personal trainer werken me wel leuk zou lijken. Door mijn opleiding kon ik fitness kiezen en zo begon ik als stagiair bij Personal Fitness 4 You en vond dit erg leuk. Toen ben is het van stage over gegaan in werk.  

Wat vind je het leukste aan het werk? 

Het contact met verschillende mensen en het helpen om mensen hun doelen te bereiken.  

Wat vind je het minst leuke aan het werk? 

Schoonmaken 

Wat was je gaan doen als je dit werk niet had gedaan? 

 Bij het bedrijf van mijn vader dakgoten zetten.  

Hoe ziet jouw favoriete eigen training er uit? 

Push-training 

De 2 leukste oefeningen vind ik: DB chest press, cable flyes.  

Wat is jouw favoriete eten? 

Zalm met rijst en broccoli.  

Wat zijn jouw doelstellingen op korte en op lange termijn? 

Doelstelling op korte termijn: Meer leren over voeding om zo nog meer kennis te hebben/ gebruiken als personal trainer.  

Doelstelling op lange termijn: De fysiotherapie opleiding halen en als fysio gaan werken.   

Lezersvraag 1: Wat voor sport zou je ooit nog willen leren? 

ik zou graag nog karten/ autoracen willen leren.  

Lezersvraag 2: Kan je veel dingen uit je studie fysiotherapie meenemen in je werk als trainer en andersom? 

Ik kan heel veel dingen die ik op mijn studie leer meenemen tijdens mijn werk. Ik heb heel veel aan de anatomie van het menselijk lichaam. Ik kan dat goed gebruiken omdat ik de doelen van mensen kan koppelen aan oefeningen die ik tijdens een training geef. Ook leer ik op mijn opleiding hoe ik bepaalde spieren het beste kan aanspannen en zo kan ik dus gerichte trainingen geven.  

Hetgeen wat ik hier leer kan ik ook zeker goed gebruiken op mijn opleiding, omdat we op de opleiding ook revalidatietrainingen moeten geven.
Door het werk als PT weet ik veel verschillende oefeningen en weet ik hoe ik zo’n training het beste kan geven.  

Lezersvraag 3: Ben je stiekem toch niet voor Feyenoord? Je bent namelijk best aardig. 

Ik ben helaas voor jou toch echt niet stiekem voor Feyenoord.  

Heb je nog tips die je wilt meegeven? 

Doe dingen die je leuk vind, zo blijf je het gelukkigst.