Interview met onze maandagochtend boyband

Bijna iedere maandagochtend komt dit vaste groepje gezellige mannen samen om te trainen. Hoewel ze elkaar kennen uit verschillende periodes in hun leven, hebben Jos, Bernhard, Bas en Hans een gedeelde passie voor sport en gezondheid. Hun wekelijkse trainingssessie is inmiddels een vast onderdeel van hun routine.

Jos Huijser  is degene die het groepje bijeen heeft gebracht om te gaan sporten. "Ik train al zo’n zeven jaar bij PF4Y," begint Jos. "Toen ik met pensioen ging, begon ik bij een grote fitnessketen, maar het was me te massaal en er was weinig persoonlijke begeleiding. Via Max, een vriend van mijn zoon, kwam ik bij PF4Y terecht. De kleinschaligheid en de persoonlijke aandacht spraken me meteen aan." Jos is niet alleen actief in de sportschool, maar ook buiten de deur blijft hij in beweging. "Ik fiets minstens één keer per week op mijn racefiets, zwem regelmatig in de zomer en gebruik mijn dumbbells nog steeds, een erfenis uit de coronaperiode. Verder probeer ik zoveel mogelijk te fietsen voor dagelijkse dingen. De sfeer bij PF4Y bevalt hem goed. "Er is rust. Geen smijtende spierbundels en de begeleiding is altijd oplettend en corrigeert je als iets niet goed gaat." Zijn levenswijsheid? "Houd rekening met elkaar, zowel in de sportschool als in het dagelijks leven. Het egoïsme in de samenleving vind ik zorgelijk."

Bernhard van Bochove is al meer dan 65 jaar bevriend met Jos. "We kennen elkaar al vanaf de lagere school," vertelt Bernhard. Hij was al actief in sport, met badminton en zeevissen als zijn hobby’s, toen hij door Jos werd overgehaald om bij PF4Y te gaan trainen. "Ik train nu ongeveer een jaar hier en ik vind het leuker om samen met vrienden te sporten. We trainen elke maandag anderhalf tot twee uur." Naast de sportschool en badminton onderhoudt Bernhard zijn conditie door te fietsen en in de tuin te werken. "Het belangrijkste voor mij is om fit te blijven, maar de gezelligheid bij PF4Y maakt het extra leuk. Iedereen is hier rustig aanwezig en de sfeer is ontspannen." Zijn advies aan PF4Y? "Ga zo door, het is een fijne sportschool."

Bas Burger is de nieuwste toevoeging aan het maandagochtendgroepje. Hoewel hij pas zes maanden bij PF4Y traint, heeft hij al zijn plek gevonden. "Ik koos voor PF4Y omdat zijn trainingsmaatjes daar al zaten. Het is nooit te druk, vooral niet op maandagochtend, en dat geeft me de ruimte om op mijn eigen tempo te trainen," zegt Bas. Zijn week begint elke maandagochtend met een trainingssessie, waarna hij meteen weer aan het werk gaat. Buiten de sportschool blijft Bas actief door regelmatig te wandelen en dagelijks oefeningen voor zijn rug te doen. "Wat ik het fijnst vind, is dat alles heel ongedwongen is. Geen verplicht gedoe, je doet wat bij je past." Zijn boodschap is simpel: "Blijf bewegen, zolang het kan."

Hans Pouw maakt het viertal compleet. Hij kent Jos en Bernhard al sinds hun tijd bij volleybalvereniging Delta, waar ze elkaar zo’n 45 jaar geleden ontmoetten. Dankzij een tip van Jos besloot ook Hans zich bij PF4Y aan te sluiten. "Ik train nu bijna een jaar, elke maandag om 9:00 uur. Wat ik het leukste vind, is het contact met bekenden tussen de oefeningen door. Het is niet alleen sporten, maar ook bijpraten," vertelt Hans. Buiten PF4Y fietst en wandelt hij veel, en hij doet ook hij oefeningen voor zijn rug. De sfeer bij PF4Y ervaart hij als "heel goed". Zijn wijsheid? "Geen pech hebben is al geluk genoeg."

Mannen bedankt voor jullie wijsheden!

We wensen jullie nog vele sportieve en gezellige ochtenden samen. Ga vooral zo door, blijf elkaar motiveren en geniet van het sporten!