Bokstechnieken
De boxing bootcamp omvat bokstechnieken zoals stoten, combinaties, voetwerk en verdedigingstechnieken, waardoor deelnemers zowel hun kracht als hun conditie kunnen verbeteren.
"Boks jezelf fit!"
Boxing Bootcamp
Wil je graag bokstechnieken leren, waarbij geen fysiek contact is? Hou je van een pittige training? Heb je soms de behoefte om te ontladen? Onze boxing bootcamp helpt je hierbij!
Intensiteit
Bij de boxing bootcamp kan je het zo intens maken als je zelf wilt.
Functionele Kracht
Naast boksoefeningen bevat de boxing bootcamp ook functionele krachtoefeningen, zoals push-ups, squats, en core-stabilisatie-oefeningen, die allemaal gericht zijn op het verbeteren van de totale lichaamskracht en conditie.
Stressvermindering
Boksen is een uitstekende manier om stress en spanning los te laten. De boxing bootcamps bieden deelnemers een gezonde uitlaatklep om spanning te verminderen, zelfvertrouwen op te bouwen en zich mentaal sterker te voelen.
Boxing Bootcamp
Boxing Bootcamp is een intensieve workout die gericht is op het leren en uitvoeren van verschillende basistechnieken van het boksen op bokszakken. Dit zal gecombineerd worden met het uitvoeren van oefeningen met eigen lichaamsgewicht. Bij onze boxing bootcamp is er absoluut geen direct fysiek contact.
Ontdek op onze socials boeiende tips, nieuwe inzichten en verrassende feiten die je helpen om fitter te worden!
Aanmelden voor nieuwsbrief
Ontvang onze nieuwsbrief vol met tips over gezondheid, fitness en voeding! Blijf op de hoogte van de laatste trends en inzichten. Meld je nu aan!
Contact
Voorzand 28-32
2984 BH Ridderkerk