Uitdagende workouts
De Indoor bootcamp staat bekend om zijn uitdagende workouts, die gericht zijn op het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en conditie.
"Op je eigen tempo fit worden"
Indoor Bootcamp
Wil je graag binnen in je eigen tempo fit worden of blijven? Train je graag met gewichtjes, kettlebells, stangen, banden of wil je dit leren? De indoor bootcamp is voor iedereen een uitdaging.
Functionele training
De focus ligt op functionele oefeningen die het hele lichaam aanspreken en vaak gebruik maken van eigen lichaamsgewicht, kettlebells, medicine balls en andere trainingsattributen.
Variatie
De trainingen zijn gevarieerd en dynamisch, met een mix van cardio, krachttraining, intervaltraining en teamwork.
Groepsdynamiek
De groepsomgeving van de indoor bootcamp moedigt deelnemers aan om elkaar te ondersteunen en te motiveren.
Indoor Bootcamp
Tijdens de indoor bootcamp wordt heel je lichaam aan het werk gezet. Er wordt getraind op tijd of herhalingen en er worden verschillende attributen gebruikt. De training is zeer afwisselend en voor iedereen toegankelijk.
Ontdek op onze socials boeiende tips, nieuwe inzichten en verrassende feiten die je helpen om fitter te worden!
Aanmelden voor nieuwsbrief
Ontvang onze nieuwsbrief vol met tips over gezondheid, fitness en voeding! Blijf op de hoogte van de laatste trends en inzichten. Meld je nu aan!
Contact
Voorzand 28-32
2984 BH Ridderkerk